-Pedersen- skrev:Atlas<3 skrev:Jeg får det ikke til..
Les dette, og prøv igjen
1. Fjern alle ringer, klokker og smykker fra hendene før du begynner. Det er også viktig å vaske hendene sine.
2. Ikke la tvil forstyrre deg. Vær sikker på at energien flyter. Du trenger ikke være redd, energien finnes og vil flyte sterkt dersom du lar den.
3. Ikke press for hardt med hendene dine. Det er mulig du vil tenke at det å ha et fast trykk med hendene dine øker overføringsevnen, men det er ikke tilfelle. BRUK NULL TRYKK med hendene dine for da overfører du energi mest effektivt.
4. Vær åpen for energien, energihealing er ikke noen mental øvelse, det er en øvelse i å SLIPPE ENERGIEN FRI. Forestill deg at energien strømmer inn i deg og fyller opp kroppen og flyter ut i hendene dine, da vil du mest føle deg åpen for energistrømmen. Du vil finne ut at dersom du virkelig lar den flyte uanstrengt gjennom deg, så kommer den svært lett. Ikke prøv å tvinge energien, eller styre den med tankene, bare åpne deg og se for ditt indre at den strømmer inn i og gjennom deg.
VERDT Å VITE FØR DU STARTER MED EN ØVELSE:
"Energifeltet er ikke livløst eller ubevegelig – det er aktivt og intelligent"
"I alt rundt deg og gjennom hele universet og alt som er,
sirkulerer livsenergien" (Det er denne energien som samles i hendene dine)
" 3 eller flere ganger om dagen på forskjellige tider, kan du oppsummere energien.
Lukk øynene og plasser hendene foran deg. Se for ditt indre øye (uten å anstrenge
deg for å oppnå det) at energien kommer inn i deg fra jorden, ovenfra og fra alle
sider rundt deg.
FØL at den fyller kroppen din, fyller deg helt til skuldrene, flyter nedover armene dine
og fyller hendene dine. Mens du holder hendene framfor deg, prøv å virkelig SE og
FØLE energien kommer inn i deg, fyller kroppen din, og flyter nedover armene og
samler seg i hendene slik som vann fyller en hanske. Tillat energien å samles i
hendene dine – du kan føle en prikking, varme eller stikking eller annet mens det
skjer. Øv deg på dette minst tre ganger om dagen i ett minutt eller to. "
Det aller viktigste er at du er avslappet, konsentrert, at du vet at det fungerer og at du ser det hele for deg. Du må se at energien flyter igjennom deg.
Mvh Pedersen :mozilla_cool: