Da kan jo jeg fortsette å si at drømmer er noe alle har. Det finnes flere typer drømmer:
1. Hverdagsdrømmer: De fleste drømmer (80-90%) handler om bearbeidelse av dagliglivet; Ting vi har sett på TV, samtaleemner etc.
2. Visdomsdrømmer: dette er det som også omtales som "de arketypiske drømmene", "de store drømmene" og "visdomsdrømmer". De inneholder arketypiske bilder og symboler (f.eks. fødsel, bryllup, død..). Her kan det duk opp beskjeder, krativitet og problemløsninger. Det kan også dukke opp vise personer som engler, veivisere og sjamaner.
3. Paranormale eller synske drømmer: Dette foregår over ganske høye dimensjoner. Man kan drømme om virkelige hendelser som skjer akkurat da, eller har skjedd, eller kommer til å skje.
4. Visjoner og åpenbaringer: disse drømmene er sjeldne, og du finner nedtegnelser av slike drømmer i hellige skrifter og mystikeres beretninger.
Søvnfasene:
Foskerne har ved hjelp av EEG-apparat påvist den elektriske aktiviteten i hjernen. På den måten har de funnet søvnens rytmer og oppbygning.
Hjernens elektriske svingninger måles i hertz (hz), som står for svingninger per minutt. Hjerneaktiviteten deles inn i fire frekvensområder: Beta, alfa, theta og delta.
Beta: 13-26 Hz: Normal våken bevissthet.
Alfa: 8-13 Hz: Avslappet hviletilstand. Området for fantasi og meditasjon.
Theta: 4-8 Hz: på 8 Hz sovner vi, så begynner drømmene.
Delta: 0-4 Hz: Dyp søvn.
Fase 1: lett søvn, det er her vi drømmer. Dette er REM-fasen (rapid eye movement). Man kan ikke gå i søvne i REM-fasen, fordi de fleste av kroppens muskler er avslappet. Derimot er kjønnsorganene i aktivitet, det samme er musklene i ansiktet, øret og fingrene. Denne fasen kalles også paravåken; våken med sansene mot andre bevissthetsplan.
Fase 2: Middels dyp søvn. Her beveger vi oss halvparten av søvntiden. altså 50 % av søvnen. Her kan man gå og snakke i søvne.
Fase 3: Dypere og dypere søvn. Koma og bevisstløshet.
Drømmenes funksjoner:
Vi har ca. 4 -6 drømmeperioder per natt, samt en serie drrømmer i hver periode. Vi vet at vi må drømme for å holde oss friske og i balanse. Drømmene er nattens bearbeidelse av dagens opplevelser.
Fortid, arv, miljø, barndom, ungdomstid etc. blandes hele tida inn i drømmene sammen med det nye.
Ved å drømme bearbeider man, blander, avbalanserer, regulerer, kompenserer, rydder opp og forløser.
Skriv ned drømmene deres, det kommer ofte en slags fortsettelse i de nye drømmene. Drømmer kan være fasinerende, spennende, men også skremmende. Det viktigste er at vi får drømt slik at vår bevissthet/underbevissthet får bearbeidet inntrykk og hendelser.
Lykke til
