Klarsyn, Spådom & Åndelige sanser ⇒ Til dere empater der ute... En gave, eller et problem?

[Molla]

Jeg har nylig forstått hva som "feiler" meg Utrolig takknemlig ble jeg når jeg endelig fikk ro med at det ikke kunne forklares medisinsk. Jeg har noen spm... Hva gjorde dere når dere først ble gjort oppmerksom på evnen? Kan jeg kontrollere det? Følger det med noe annet på godt eller vondt jeg bør være oppmerksom på? Hvordan kan jeg bruke evnen til å hjelpe andre? Jeg har alltid hatt en overveldene lyst til å hjelpe andre, og jeg går inn i det med hud og hår. Jeg vil lære mer, men det er så mange retninger å gå... Jeg er forvirret... hjelp? Sånn som saken står nå, gjør den meg mer vondt enn godt før jeg får en større forståelse.

[Creepy Mawile]

Jeg har så mye å si på området, men det første jeg vil anbefale om du vil bli "en sterkere" empat/utvikle deg, må du tro på deg selv som en empat - law of attraction. Ikke si at det feiler deg noe, eller at du ikke er bra nok på din egen måte, da tiltrekker du deg mer negative ting/opplevelser, eller at det ikke skjer noenting utviklingsmessig.

Det andre er å ta deg tid til å kjenne på følelsene dine, hva føler du til enhver tid? Hvorfor føler du det du føler? Legg merke til hvor følelsen ligger i kroppen, du kan kople det til chakraer f.eks.

Tredje er å holde den positive vibrasjonen oppe, jo roligere du er, jo mer tilfredsstilt du er og jo mindre stresset og bekymret du er, så vil disse "evnene" komme lettere til deg. Bare vær oppmerksom

Fjerde er å være rundt likesinnede, det hjelper til å holde den rette vibrasjonen.


Jeg tror alle har ferdighetene som skal til for å bli mer sensitiv mot det ukjente. Finn det du er flinkest på først, jobb med å gjøre de enda bedre, så vil "evnene" på de andre områdene følge etter.

Det er bare å PM'e meg, så skal jeg gjøre mitt beste på å svare

[Asbjørn]

Følger det med noe annet på godt eller vondt jeg bør være oppmerksom på?

Mange som skjønner at de har "empat"-evne , vil og oppdage at de kan ha varme hender ( dvs ha evne til å gi healing til andre).
Disse to går ofte hand i hand.
De som har sett "Snåsamannen" på kino, vil legge merke til at det han forteller, er ut ifra følelser han får i egen kropp, altså det som kjennetegner en "Empat". Og med den kunnskapen, gir han så healing.

Jeg har merket meg at det virker ikke som om trosretning har så mye å si, dette er en sak som går igjen i mange trosretninger. ( Men- det er jo den samme Gud bak alt, så.... )

Så hvis noen klager på hodepine, eller vond skulder, så forsøk å gi de healing, - men spør om lov til å prøve først !

Se så for deg en sol ( Lyset ), og se så at det går "healing-lys-stråler" fra sola og som kommer inn i deg via kronechakra ( midt oppe på hodet), og så går ned til hjertechakra, før det deles, og går ut i hver hand, og stråler ut via håndflatene.


A

[Molla]

Oi, dette skal jeg virkelig ta til ettertanke. Tusen, tusen takk for gode tips Hvis dere har flere meditasjonsteknikker så tar jeg med glede imot alt av lærdom! Jeg syns akkurat den biten er bedre å lære av et annet menneske, enn av en bok. Hvordan klarer dere å tune ut hele verden og alle dagligdagse problemer? Kommer det automatisk når jeg har holdt på en stund, eller må jeg rett å slett tvinge meg selv? Dere skjønner, jeg har "litt" vanskelig for å både holde meg i ro, samt fokusere på en ting over lengre tid... Dette med chakraene er jeg også meget interessert i.Jeg kunne tenkt meg å fordypt meg i hvert og et av de før jeg begynner å meditere, så jeg vet hva de står for på et dypere nivå enn jeg gjør nå.

[Asbjørn]

Å meditere gjør man gjerne hver dag, uten å være klar over det.
Man MÅ ikke sette seg inn i alt mulig ( som chakra) før man begynner, meditering er slik sett en enkel prosess man gjør, så vil man etterhvert kunne tilegne seg kunnskap om andre ting.
Når man "drømmer seg vekk", så er det en form for meditering også !
Hvis du kjører bil, kan du kansje oppdage at du har kjørt et stykke, og ikke husker at du har kjørt forbi et eller flere steder på veien, da har du og vært i en form for meditasjon, og bilkjøringen har gått i "automatmodus". Og så lenge det ikke oppstår situasjoner som krever noe ekstra, så kan du bli værende uten egentlig å tenke på at du mediterer.

Det med å måtte sitte i ro, eller fokusere er ikke enkelt, og dermed tror man gjerne at man ikke klarer å meditere.
Er selv av de som ikke kan sitte rolig over tid, men må flytte litt på kroppen innimellom.
Men det er egentlig ikke til hinder for meditasjon, men man kan kansje få litt bedre resultat hvis man sitter eller ligger på en behagelig måte.
Men må man flytte foten, så gjør man det, og lar tanken gå tilbake til prosessen med å meditere.

Å holde tanker unna, er heller ikke hjelp i, de kommer uansett, iallfall før man har fått mye trening og lært hjernen opp til å være stille.
Istedet skal man ta hver tanke som kommer og "klassifisere" den som "noe jeg skal tenke på senere, men ikke nå", og bare forsøke.
Og plutselig oppdager man kansje at man har vært stille ett sekund eller 3, og det er begynnelsen.
Selv profesjonelle klarer ikke å være 100% stille i seg selv, men de har lært seg å legge tankene som kommer til side, for å ta de igjen senere, og dermed finner man "roen".

Det tar lang lang tid å bli så proff at man blir tapt for verden mens man mediterer, og mange klarer ikke å oppnå så dyp meditasjon.
Men selv et sekund her og et halvt sekund der, er med på å åpne bevissthet/underbevissthet-nivået, og er i seg selv et resultat.

SÅ det er bare å prøve, og om man føler man feiler, så gjør ikke det noe.
har man klart et halvt sekund stilletid, - så er det et resultat. Da har man ikke feilet, selv om tankene ellers flyr som en fugleflokk om våren....

[Molla]

Jeg skal på theta healing kurs nå i mars, er dette noe jeg lærer der ? Jeg vil vite ALT, jeg er helt oppslukt blitt Dette med chakraene er jo så utrolig spennende! Det er nesten så jeg har kastet bort tid på vanlige fag føler jeg, når jeg kunne gjort dette. Jeg har alltid hatt en iver etter å hjelpe andre har jeg hørt, og jeg brenner for å gjøre bare en ørliten forskjell i EN person sitt liv. Hvis kun en person kan føle seg lettere til sinns pga meg, så skal jeg legge meg med et smil om munnen hver kveld.
Alt annet virker så overfladisk nå, materalisme og alt som følger med, jeg vil gå imot å hjelpe andre, for ingenting har NOEN GANG føltes mer riktig.
Mye kunnskap kommer vel naturlig etter hvert som jeg øver meg høres det ut til
Jeg har ADHD skjønner du, derfor er 3 sekunder leenge. Men igjen, alt kan læres bare viljen er sterk nok Å min vilje er sterk!
Jeg finner synspunktene og erfaringene dine svært interessante, tusen takk!

[Isan]

Hei Molla.

En måte der mange mediterer mer eller mindre nokså automatisk, er når man går. Har du f.eks. tilgang til skogsstier eller folketomme veier, kan du gå deg en tur, la både kroppen og sinnet falle inn i rytmen og kjenne at du er helt i den. Så kommer tankene, akkurat som Asbjørn sier. Men meditasjon går ut på å tillate alle tankene å komme - og så tillate tankene å bare gå forbi, ikke verken aktivt dytte dem bort eller bli dratt med til å følge etter dem. Det er dette siste vi normalt gjør til daglig når det kommer tanker. Det er ved å passivt bare la tankestrømmen flyte, la den ene tanken etter den andre komme og gå forbi, at man til slutt kan ende med at sinnet stilner. Men, slik jeg har forstått det, kan det gå både uker og måneder med meditasjon før man opplever det.

Klem.

[Molla]

Hei

Takk for innspill
Jeg skal gå en tur nå, så får jeg prøve

Klem

[lightwave]

Mindfulness er en metode jeg selv bruker for å være mer tilstede i øyeblikket og som har en positiv effekt på mitt eget liv og som kanskje også er noe for deg Molla

Her er noen videoer med Jon Kabat-Zinn som jeg kan anbefale:
https://www.youtube.com/results?search_ ... kabat-zinn

En artikkel om mindfulness og dens virkninger: http://forskning.no/psykologi/2013/01/d ... indfulness

[Molla]

Jeg har begynt å lese en bok : Mindfulness av Susan L. Smalley og Diana Winston.
Jeg vil bare si at du hadde helt rett! Det hjelper
Tusen takk for videoene også
Jeg ser mitt forrige svar ble kappet allerede ved "hei", og det var langt ifra meningen
Håper at en litt for sen TUSEN TAKK er i orden

[lightwave]

Bare hyggelig Molla , flott at dette var noe du synes hjelper, ser at boken du leser får bra anmeldelser.

[Molla]

Den er virkelig å anbefale

[g.r.y]

Jeg hadde ikke I min villeste fantasi kunne forestille meg at jeg var empat da jeg av ren kjedsommelighet tok den første online testen. For meg, var 'empat' ensbetydende med usedvanlig snille og oppofrende personer, som virkelig lider under de lidelser de sanser hos andre. -Ikke slik å forstå at jeg er slem, liksom, men jeg er heller ikke noen utpreget 'mor godhjertet'.
Da denne testen slo ut som soleklar 'empat', bare flirte jeg, samtidig som jeg fant frem flere tester, så for å avkrefte galskapen. -Men så slo jo disse ut på same mate, hvilket vekket nysgjerrigheten, og jeg begynte å lese meg opp på hva dette faktisk innebar. -Og da falt bitene på plass!
Jeg har nemmelig alltid hatt en utrolig evne til å fange opp stemningen i de rom/hus jeg kommer inn i, hvordan mennesker som treffes egentlig reagerer på hverandre, hvordan andre reagerer & føler seg i gitte situasjoner, og ikke minst har jeg jo siden barnsben innehatt en slags ekspertise ihht å snappe opp andre menneskers svakheter. -Dette var jo i oppveksten mitt 'slagvåpen' når vi ungene kranglet, -og oxo noe jeg drar frem når ting virkelig har tetnet seg til i voksen alder. Det er min 'mean streak', liksom. -Esset jeg kan dra frem som vil sikre meg 'seieren'.. -Nei, det er ikke spesielt sjarmerende, for å si det sånn, men jeg vet oxo at det har reddet meg ut av en virkelig farlig situasjon en gang. Hadde ikke jeg hatt evnen til å trykke på de rette knappene her, og dermed få et uventet psykisk overtak, kunne dette faktisk gått virkelig ille. -Så denne empat-greia kan nok summers opp til en sånn 50/50 'velsignelse & forbannelse', tenker jeg.

[Gjest]

^Okaaaay jeg tok en test jeg og

http://www.empathtest.com/

Jeg fikk:
You scored extremely high on the overall results. You are definitely an empath.


Hva skjeeeeraaaaa

[UFO]

Jeg fikk også:
You scored extremely high on the overall results. You are definitely an empath.

Hele greia er vel at det ikke er lett å svare på disse spørsmålene for egen maskin.

Tror det beste hadde vært om den man delte livet med, kjente en meget godt osv burde ha svart for en. Da hadde det sikkert blitt mere korrekt. Andre hadde mye bedre sett hva jeg fremstår som enn meg sjøl. Truuuur eeeg.