Healing og annen alternativ medisin ⇒ Transcendental Meditation

[Manfromanotherplace]

Hei jeg lurte litt hvor jeg skulle åpne denne tråden hen. Tenkte her siden transendel meditasjon er en legende metode. Jeg bor i en liten by og muligheten for at jeg lærer meg dette er veldig liten. Jeg har ekstremt lyst til å mestre denne typen meditasjon. Lurte på om noen kunne være så herlige å forklare meg noen steg, gi meg en link, eller si meg hvor de lærte det.
Hadde vært veldig takknemelig viss noen hadde tatt seg bryet å gi meg så mye som det miste informasjon om denne tekniken.

[mashuu]

hehhe
ja, transcendental meditasjon har visst noe for seg.
Se tidskriftet for den norske lægeforening

http://www.tidsskriftet.no/pls/lts/PA_L ... _ID=272956

Får ikke vite noen plass hva som er det mantraet de bruker...
men hvis du leser her, så tror jeg kanskje det står...
(ellers hvis du søker på google.no f.eks med den skrivemåten jeg brukte så finner du vel en del retningslinjer, bare du leter godt nok)

http://www.tbsn.org/english2/article.php?id=1125

(Her står det om et mantra... Buddhas navn, vet ikke om det er det de bruker...)

[kaja43]

www.kentaurnet.dk

Der kan du ta kurs over nett også tror jeg.

[Dr. Doktor]

Hvilket mantra man bruker er til en viss grad irrelevant. Det bør dog være et meningsløst ord i den forstand at man ikke skal assosiere det med noe som kan fortyrre alt.
Jeg vil tro at du fint kan greie å lære deg dette mer eller mindre på egenhånd. Et av de viktigste triksa er å ikke bli sint eller frustrert om man ikke får det til, f.eks at tankene begynner å vandre. Om slikt skulle skje er det bare å gå rolig tilbake. Etterhvert vil man bli flinkerer og flinkere til å holde konsentrasjon og fokus.

[Manfromanotherplace]

Hvilket mantra man bruker er til en viss grad irrelevant. Det bør dog være et meningsløst ord i den forstand at man ikke skal assosiere det med noe som kan fortyrre alt.
Jeg vil tro at du fint kan greie å lære deg dette mer eller mindre på egenhånd. Et av de viktigste triksa er å ikke bli sint eller frustrert om man ikke får det til, f.eks at tankene begynner å vandre. Om slikt skulle skje er det bare å gå rolig tilbake. Etterhvert vil man bli flinkerer og flinkere til å holde konsentrasjon og fokus.

Ahah så viss jeg brukte en cd som kun har for seg Indian meditation musikk, kan denne brukes som mantra da ? Eller er det ett fett om jeg så brukte en japansk mantra ?