Drømmer, NDO & ut av kroppen ⇒ Uko??

[nattlyset]

Jeg vet ikke helt hvor jeg skal poste dette spørsmålet mitt, men jeg tar en vill sjanse og poster det her på uko.

Under meditasjonen idag så jeg meg selv fare gjennom blodårene mine, for så å se meg selv flyte på ryggen i sjøen, etter det så jeg meg selv i vektløs tilstand i verdensrommet, før jeg plutselig lå å fløt i vannet igjen. Samtidig som dette skjedde var det akkurat som maur kravlet nedover magen og beina, nesten som beina som. Men følelsen vekslet, den var svakere i høyre benet for å bli sterkere, følelsen i venstre beinet var den samme! Samtidig var jeg vektløs i kroppen, men den var absolutt tilstede alikavel. Siden jeg ikke har så mye erfaring på dette med meditasjon eller uko, så lurte jeg på, er det uko jeg er i ferd med, eller kan det være noe annet?

[skytte]

Jeg vet ikke helt hvor jeg skal poste dette spørsmålet mitt, men jeg tar en vill sjanse og poster det her på uko.

Under meditasjonen idag så jeg meg selv fare gjennom blodårene mine, for så å se meg selv flyte på ryggen i sjøen, etter det så jeg meg selv i vektløs tilstand i verdensrommet, før jeg plutselig lå å fløt i vannet igjen. Samtidig som dette skjedde var det akkurat som maur kravlet nedover magen og beina, nesten som beina som. Men følelsen vekslet, den var svakere i høyre benet for å bli sterkere, følelsen i venstre beinet var den samme! Samtidig var jeg vektløs i kroppen, men den var absolutt tilstede alikavel. Siden jeg ikke har så mye erfaring på dette med meditasjon eller uko, så lurte jeg på, er det uko jeg er i ferd med, eller kan det være noe annet?

Du sa du så deg selv fare...følte du at du var der da?Jeg vil si bevistheten har mange dimensjoner, jeg tviler ikke på du var ute på tur i blodårene og verdensrommet..du opplevde jo det!!ikke sant!!!?....under UKO opplever du at du er ute av kroppen hundre prosent...kroppen din blir bare ett skall!Astrallegemet blir det reele på en måte!Jeg vil si du var i en dyp meditasjon..og mange har UKO opplevelser når de mediterer..

[nattlyset]

Du sa du så deg selv fare...følte du at du var der da?Jeg vil si bevistheten har mange dimensjoner, jeg tviler ikke på du var ute på tur i blodårene og verdensrommet..du opplevde jo det!!ikke sant!!!?....under UKO opplever du at du er ute av kroppen hundre prosent...kroppen din blir bare ett skall!Astrallegemet blir det reele på en måte!Jeg vil si du var i en dyp meditasjon..og mange har UKO opplevelser når de mediterer..

Holdt på å si, jeg var der, men jeg var der ikke. Jeg klarer liksom ikke helt å forklare det!
Holder en knapp på at det var en dyp meditasjon, men jeg tror ikke det var en uko. Men uansett, fint var det og jeg håper jeg kommer til å oppleve det igjen!

[>wiz]

Åssen var synet ditt. Så du klart eller?

[nattlyset]

Det var ganske levende for meg iallefall. Men jeg var tilstede i meg selv også. Hmm, det er ikke helt lett å forklare dette!

[>wiz]

Det var ganske levende for meg iallefall. Men jeg var tilstede i meg selv også. Hmm, det er ikke helt lett å forklare dette!

Nemlig. Det er nesten umulig. Det merkelige er at jeg har opplevd dette samtidig som jeg har kjent min fysiske kropp. Det trenger ikke bety enten det ene eller andre, men en gang når jeg var uteog fløy så kjente jeg ryggen min helt tydelig fordi jeg lå feil i senga. Samtidig som jeg var 2 steder på en gang og der og da var det helt naturlig.

[nattlyset]

Hehe, jeg er ikke så mye klokere nå heller. Menmen, svaret dukker vel opp engang!

[Anette]

Hvordan fikk du til det da Wiz? Jeg trodde problemet mitt var at jeg ikke fikk til bl.a. meditasjon ordentlig fordi jeg kjenner at ryggen ligger feil, eller en annen kroppsdel ikke slapper av ordentlig. Man blir så oppmerksom på kroppen liksom.

[>wiz]

Hvordan fikk du til det da Wiz? Jeg trodde problemet mitt var at jeg ikke fikk til bl.a. meditasjon ordentlig fordi jeg kjenner at ryggen ligger feil, eller en annen kroppsdel ikke slapper av ordentlig. Man blir så oppmerksom på kroppen liksom.

Her skal jeg komme med noe som overrasker deg. Meditasjon hjelper deg å konsentrere bedre. Meditasjon er ikke annet enn at man er klar i hodet, mens kroppen sovner. På atralreise så reiser sjelen ut av kroppen. Den kan visstnok oppnås med dyp meditasjon. Jeg har ikke klart det. Jeg reiser fra drømmeland til åndeverden. En teknikk som ikke er å anbefale av ekspertene.

Min mening og flere med meg som jeg kjenner, mener at meditasjon er overvurdert. Meditasjon er ment til å slappe av. Thats it. Det kan hende jeg tar feil, men mange sier dem møter guider o.l når de mediterer. Det tror jeg ikke noe på. Derfor tror mange av de ikke klarer meditasjon fordi de ikke opplever noe kult. Meditasjon er å slappe av.
Hvis man komme dypt nok kan man begynne å få inn bilder o.l men da er man egentlig etter min oppfattelse ikke på meditasjonsplan, men dypere.
Men meditasjon er viktig i seg selv. Hvis man lærer det så kan man komme langt. Meditasjon er endel av prosessen, men ikke målet.

[shocola.]

Hvordan fikk du til det da Wiz? Jeg trodde problemet mitt var at jeg ikke fikk til bl.a. meditasjon ordentlig fordi jeg kjenner at ryggen ligger feil, eller en annen kroppsdel ikke slapper av ordentlig. Man blir så oppmerksom på kroppen liksom.

jg får ikke meditasjon til i det hele tatt...greier ikke å slappe av..

[>wiz]

Hvordan fikk du til det da Wiz? Jeg trodde problemet mitt var at jeg ikke fikk til bl.a. meditasjon ordentlig fordi jeg kjenner at ryggen ligger feil, eller en annen kroppsdel ikke slapper av ordentlig. Man blir så oppmerksom på kroppen liksom.

jg får ikke meditasjon til i det hele tatt...greier ikke å slappe av..

Klarer du å ligge helt stille i 10 min?

[Anette]

Jeg skjønner hva du mener Wiz. Forventer ikke å se hjelpere eller andre fenomener når jeg prøver å meditere, men jeg greier ikke å slappe helt av i hverken hode eller kropp.. annet enn når jeg sover Jeg prøver å sitte i en behagelig stilling, men kjenner alltid etter en stund at noe blir plagsomt ubehagelig,og da forsvinner konsentrasjonen.

[larsrolle]

Meditasjon har for meg i mange år vært meget viktig for min egen fysiske og psykiske helse.

Meditasjon er, som Wiz sier, å få kroppen til å slappe av.
Men det er også så mye mere - det er også å få hjernen til å slappe av.

Det først man imidlertid må lære seg er å få kroppen til å bli helt avslappet - så avslappet at det faktisk skal viljestyrke til for å få beveget på lemmer, fingre og tær. Når man når denne tilstanden - og det skal øvelse til - så er man avslappet.
En meditativ avslapning av denne typen gjør at man faktisk erstatter flere timer med søvn på 20 minutter.

Vi trenger likevel søvnen fordi vi ikke klarer å komme inn i de tilstander som søvnen bringer oss - med det det betyr for vår psykiske helse.

Neste skritt i meditasjonen er å få hjernen til å slappe av.
For å få dette til må man klare å hensette seg selv til alfatilstand.
Den tilstanden som hjernen er i når man er i fasen mellom våken og søvn.
Denne tilstanden trenges også øvelse og teknikker til.

Når man har kommet inn i denne fasen så er man også mye mer mottagelig for inntrykk fra andre deler enn det fysiske livet - dette til tross for at man er oppmerksom på det fysiske livet, samtidig som man er i en slags drømmetilstand.

For å få til begge disse tilstander så forlanges det både teknikker - ro og trening.

[Slettet_Sparrow]

Wiz du sier at å reise fra drømmeland til åndeverdenen ikke er å anbefale? Hva mener du med det?


Ja jeg kommer av og til så dypt i meditasjon at jeg får bilder. Av og til ganske absurde, hehe :twisted: For det meste sterke symboler som tar meg lang tid å tolke. Men jeg har tenkt som deg Wiz, at jeg da er kommet under meditasjonen på et vis... Fungerer som bevisst drøm kanskje??