Det å overbevise seg selv, er faktisk en "lang kamp" - og selv om du vinner, kommer den igjen.
Det tok meg mange år å komme frem til at jo, - dette er mer enn bare egenprodusert fantasi, ting skjer !
Ingen er like i dette, noen tar alt for "god fisk", mens andre er skeptisk helt til fisken er fordøyd uten problemer før de kan akseptere.
Meditasjon som jeditrond nevner, er noe mange får gode resultater fra.
Og meditasjon er ikke at man må "være helt stille i tankene" - det klarer man ikke uten mange mange års trening.
Mange sovner faktisk når de forsøker å meditere, men det er bare et tegn på at man når denne avslappede tilstanden som man ønsker å oppnå.
Tanker vil hele tiden komme, en må lære seg å si til seg selv at "Det der, skal jeg tenke på senere, ikke nå" - og så forsøke å være stille. Så må en gjenta og gjenta i tankene at "det der skal jeg tenke på senere"....
Men jeg er ikke den rette til å lære vekk meditasjon, det er mange andre som er mye bedre på det
Lykke til !
