Meditasjon og andre selvutviklingsmetoder ⇒ Guidet meditasjon for å finne roen.

[Empathica]

Vil gjerne dele dette lydsporet med dere.

http://www.eliselebeau.com/blog/wp-cont ... -Mind1.mp3

Super hvis man opplever overload og kaos i topplokket.

[giraffe]

http://www.rainymood.com/ Avslappende

Aldri før har jeg meditert men i det siste har jeg tenkt litt på det. Hjernene våre har det veldig travelt med skjermer og lyder, det er svært krevende. Kanskje om vi mediterte hyppig hadde det lindret kravet på hjernen ved å la oss være alene med tankene og da endre måten vi oppfatter livet vårt på.

[Slettet_Synergist]

http://www.rainymood.com/ Avslappende

Aldri før har jeg meditert men i det siste har jeg tenkt litt på det. Hjernene våre har det veldig travelt med skjermer og lyder, det er svært krevende. Kanskje om vi mediterte hyppig hadde det lindret kravet på hjernen ved å la oss være alene med tankene og da endre måten vi oppfatter livet vårt på.

Den likte jeg Bådet bildet og lyden var herlig beroligende.