Du har nok ikke hull i auraen, det er vel heller det at energifeltet ditt har blitt svakere og dermed virker ikke skjoldet ditt helt optimalt. Det eneste som kan løse problemet er at du tar saken i egne hender og jobber mye med deg selv. Lær deg hvor grensene dine går og bli trygg på deg selv, dette er utrolig viktig for alle aspekter i livet ditt. jording er også veldig viktig, du trenger overhodet ikke noe utstyr for det

ALT DU TRENGER ER DEG SELV! det gjelder forøvrig når det kommer til andre ting også

Gjør ting som du liker og som gjør deg glad og tilfreds, ta vare på deg selv og lytt til kroppen og underbevisstheten/magefølelsen

Mediter og finn dine styrker i livet. Gjør gjerne aurameditasjoner/chakrameditasjoner. det er også viktig å fokusere på å bygge opp skjoldet ditt, er sikkert mange øvelser på nett som man kan teste ut
når det kommer til jording så kan jeg forresten anbefale deg å trene litt yoga

for min del så synes jeg at en "solhilsen" fungerer veldig bra

yoga er jo også veldig bra for energistrømmen i hele kroppen så i teorien skal det kunne fikse ganske mye såvidt jeg har forstått det

Om du ikke holder på med yoga fra før og ikke kan det så finner du mange videoer på youtube som kan være nyttige
jeg føler hele livet mitt har fått en helomvending etter at jeg begynte å ta solhilsner så ofte jeg kan

(gjerne om morgenen før jeg starter dagen) Jeg har vært litt sløv i det siste, men skal skjerpe meg nå

absolutt ALLE har jo tid til å ta minst 1 solhilsen når de står opp eller ihvertfall iløpet av dagen

og tro meg, det gjør underverker for hele deg!!!
