Meditasjon og andre selvutviklingsmetoder ⇒ får ikke meditere.

[Heksepusen]

Jeg bare lurer på om det er fler enn meg som opplever eller har opplev det samme som meg eller noe som lingner.
jeg har nå siden agust slitt veldig med meditasjonen min.
Jeg pleier og ha meditasjons tiden min to ganger om dagen en når jeg står opp og en om kveld. Alt fungerer jo vaneligvis helt topp og jeg kommer til mine vante steder med tilbehør.
Men siden August har jeg slitt noe veldig med i det hele tatt og komme inn på mine vante steder. jeg kommer ikke til den lyse delen engang før jeg blir kastet tilbake.
meditasjone er så og si umulig til tider.
kommer jeg meg inn så er det kansje 5 min også er det bokstavelig talt på hue ut i virklig heten.
Jeg tror jeg snart har brukt opp youtub og alle smarte råd og tips jeg har fått men til ingen nytte.
Jeg har til og med fått undersøk om det var noen blokkeringeer men det er det da ikke. hva gjør jeg nå for jeg savner stunden min og kan vel si det slik at dagen ikke blir den samme uten.

[livingdeaddoll]

har du prøvd: meditasjonsguider, avslappende musikk (ny, hvis du allerede bruker), prøvd å finne nye steder å meditere på...?

Kanskje det er en grunn til at du ikke kommer inn, kanskje det er et annet sted du skal til? Nye sider å utforske? Det må da finnes andre "steder" du klarer å slappe av..?

Nå sier du jo at du ikke klarer å komme inn, kanskje problemet ligger at du har gjort det til fakta?

Lykke til ihvertfall, håper du kommer deg inn igjen

[xyrea]

øøh aner ikke hva du har prøvd og dette er litt trælete å forklare, men hva med å lage nye 'veier' til stedene du skal til, eventuelt lage nye steder? Kanskje de vante stedene ikke fins lenger, det har skjedd med meg ihvertfall.

[Arven]

Jeg tenker at du må slutte å prøve ! Bare slapp av og la deg synke, så vil det som skal komme komme ! Kanskje noen mener du trenger å lytte

[Heksepusen]

Låst meg fast har jeg vel ikke og jeg har hvert inne på å prøve å åpne nye steder men når man stopper før mankommer så langt så er det ikke lett.
Jeg har tenkt litt etter at jeg åpnet tråden tanke har vel kretst litt rundt det arven skriver latt ting synke.
kansje jeg bare skal infinne meg med at akkurat nå er det stopp av en eller annen grunn skal jeg bare latt det ligge og håpe og be om at det vil komme tilbake av seg selv en dag.
jeg har altid hvert så stor i munne og sakt at alt skjer av en grunn og noen ganger så er det fordi man skla lære noe eller forså noe kansje det er der jeg er.

[Høretil]

Hvis man streber etter å klare det, fokuserer på at man skal, vil og måååå klare... Så går det heller ikke.. Forhold deg nøytral til alle tanker som dukker opp, aksepter at de er der og fyll deg selv med fullstendig sinnsro alle har perioder hvor meditasjonen gjerne er vanskelig å komme inn i, men prøv å slappe av, og ikke tenk så mye på at du skal eller har så inmar lyst til å klare det...

Tenk også som så at man aldri kan sette seg inn i samme følelse og tilstedeværelse som man har vært i tidligere, man er i en konstant endring hele veien

[Isan]

Tenk også som så at man aldri kan sette seg inn i samme følelse og tilstedeværelse som man har vært i tidligere, man er i en konstant endring hele veien

:like