Meditasjon og andre selvutviklingsmetoder ⇒ Meditering

[Katja]

Hei folkens!

Hvordan mediterer dere? Hva gjør dere for å komme dypest ned i transe osv? Det finnes så mange måter å gjøre det på!

Selv er jeg ganske ny i denne mediterings-greia, men jeg føler at jeg blir roligere og mer tilpass etter at jeg har meditert. Den metoden jeg bruker er å telle ned til at kroppen min føles vekttom også gjør jeg forskjellige ting jeg ønsker å oppnå. Så hva gjør dere? Tips oss om dine teknikker

[Lilja]

Jeg trenger litt hjelp til å meditere, så bruker cd'en
"The Secret Garden" med Iris Hall.

Den er kjempefin :mozilla_smile:

[Cosmic Ejaculator]

Jeg praktiserer Transendental Meditasjon med mantra.En veldig effektiv teknikk for å oppnå dype bevissthets tilstander som Samadhi(kosmisk bevissthet).

[Katja]

Hvordan gjør du det da, louie? Hva bruker du - cder etc?

[Katja]

Jeg trenger litt hjelp til å meditere, så bruker cd'en
"The Secret Garden" med Iris Hall.

Den er kjempefin :mozilla_smile:

Prøv også cden til http://www.morten-eriksen.no/ , gå på linken "gratis cd" på høyre side og last ned den, for den er også veldig fin! Den er til og med på norsk