Drømmer, NDO & ut av kroppen ⇒ hvordan komme til "alfa nivået"

[enilorac]

lurte på om noen har noen teknikker å dele?ang alfa stadiet...eller hva det kalles :mozilla_laughing:

[takkformeg]

lurte på om noen har noen teknikker å dele?ang alfa stadiet...eller hva det kalles :mozilla_laughing:

Ta en pirat taxi, hæ, nei ikke det for da vet du jo ikke hvor du kommer

[ludoburgero]

lurte på om noen har noen teknikker å dele?ang alfa stadiet...eller hva det kalles :mozilla_laughing:

Gjennom meditasjon, gjennom å lære deg å slappe helt av og koble helt ut.
Eventuelt med brainwaves, noe jeg i utgangspunktet ikke anbefaler å tulle for mye med. Men mange sier jo at det hjelper. Og det skader kanskje ikke å gjøre det litt.
Likevel, jeg anbefaler det ikke, og det finnes nok et stort utvalg av metoder å prøve ut.
Gjør et søk på google eller altavista etter "How to reach the alpha state" eller noe i den duren, står helt sikkert mye mer på engelsk om det.