Drømmer, NDO & ut av kroppen ⇒ sliter med mareritt hver natt

[nupp]

er alltid samme greia..

er en innpåsliten person som aldri gir seg. og det går til det punktet hvor jeg gjør alt for å drepe personen for slipppe unna, men det går ikke. personen er veldig sint, vil bestemme over meg og tror ikke på noe av det jeg sier,..
er så slitsomt å drømme sånne drømmer hver natt. har prøvd alt mulig for å slutte å drømme. ...

[Eaglespirit]

Kan jo se om du finner noe her http://www.droemmetydning.com/

[Divine Spirit]

Prøv å lukke chakra før du sovner!

[Melvin]

Hva gjør du for å slutte å drømme?

[Svartepus]

Hva gjør du for å slutte å drømme?

Lar være å sove. Men da begynner du muligens å hallusinere etterhvert. Det er vel kanskje verre enn å ha mareritt...

Til trådstarter nupp; du må tenke gjennom om du har noen problemer som du føler du ikke får løst. Hvis man sliter med problemer om dagen, får man lett sånne vonde drømmer om natta.

[Heksepusen]

En ting som kan hjelpe er og fokusere på noe annet og gjøre noe som kansje fåre enn til og slappe av og som tar fokuset fra at man går og tenker på at Nei i natt skjer det igjen.

[Asbjørn]

Jeg hørte på et program på radio om søvnløshet, om hvordan man ved å tvinge tankene over på noe annet kunne unngå slike tvangstanker.

Dette rådet høres litt rart ut, men ser ikke vekk fra at det også kan fungere som en "få fokus vekk fra dumme drømmer" - øvelse.

Det som ble anbefalt av legen var å "bable" i 4 minutter... før man skal legge seg.
dvs slik man - hvordan skal jeg forklare - "babler" når noen maser og de så går sin vei, eller som man bruker når man skal illustrere svigermors masing.... ( smella går ) (( Sorry til alle svigermødre, men har dere humor, forstår dere )

Denne bablingen - bla bla bla blablabla bla . . osv i 4 minutter, skal visstnok være tilstrekkelig til at korttidshukommelsen plutselig ender opp med babbel istedet for diverse tvangstanker.
- og gjerne tanker om drømmer som kommer igjen ( skal jeg drømme om det der i natt igjen ? ) før man legger seg.

4 minutter - er den tiden korttidshukommelsen husker de siste tanker, og kommer man forbi disse 4 minuttene, så mister man diverse tanker ut av tankekjøret.

Noen andre som har hørt om dette ? eller som har erfaring med det ?

mvh Asbjørn

[Heksepusen]

Jeg hørte på et program på radio om søvnløshet, om hvordan man ved å tvinge tankene over på noe annet kunne unngå slike tvangstanker.

Dette rådet høres litt rart ut, men ser ikke vekk fra at det også kan fungere som en "få fokus vekk fra dumme drømmer" - øvelse.

Det som ble anbefalt av legen var å "bable" i 4 minutter... før man skal legge seg.
dvs slik man - hvordan skal jeg forklare - "babler" når noen maser og de så går sin vei, eller som man bruker når man skal illustrere svigermors masing.... ( smella går ) (( Sorry til alle svigermødre, men har dere humor, forstår dere )

Denne bablingen - bla bla bla blablabla bla . . osv i 4 minutter, skal visstnok være tilstrekkelig til at korttidshukommelsen plutselig ender opp med babbel istedet for diverse tvangstanker.
- og gjerne tanker om drømmer som kommer igjen ( skal jeg drømme om det der i natt igjen ? ) før man legger seg.

4 minutter - er den tiden korttidshukommelsen husker de siste tanker, og kommer man forbi disse 4 minuttene, så mister man diverse tanker ut av tankekjøret.

Noen andre som har hørt om dette ? eller som har erfaring med det ?

mvh Asbjørn

Asbjørn da nå blir mange svigemødere ned ringt her hehe.
Jeg har hørt noe lignede det var derfor jeg skrev at det kan være lurt og prøve og flytte fokus.

[FandenTa]

Ikke spis før du legger deg, senest 2 timer før leggetid!